عوارض پودر چاقی جینسینگ برای خانمها

بعد از خواص حالا عوارض جینسینگ را بشناسید - نمناک
https://namnak.com › عوارض-جینسی...
Translate this page
عوارض و مضررات جنسینگ. جینسینگ گیاهی است که در شمال شرقی چین و دور از شرق سیبری و کشور کره رشد می کند. بیشتر افراد با خاصیت این گیاه و فواید دارویی ...

خواص و مضرات جینسینگ برای چاقی و لاغری - برنامه ورزشی ...
https://fitamin.ir › خانه › تغذیه
Translate this page
Bahman 23, 1399 AP — خانه » تغذیه » خواص و مضرات جینسینگ برای چاقی و لاغری ... پودر آن را هم می‌توانید به سالادها و غذاهایتان اضافه کنید. ۸. ... مصرف منظم این گیاه برای خانم‌ها نیز ممکن است آن‌ها را دچار اختلالات قاعدگی کرده و علائم افراد دارای حساسیت را ...
‎تاریخچه جینسینگ · ‎خواص معجزه‌آسای جینسینگ

عوارض پودر چاقی جینسینگ
https://ghorsechaghi.joomla.com › 2-...
Translate this page
Esfand 13, 1398 AP — مصرف پودر چاقی جینسینگ یکی از روش های رایج برای افزایش وزن است و با مصرف این پودر گیاهی می توانید در مدت زمان کوتاه به افزایش وزن دلخواه .

پودر چاقی جینسینگ اصل ( 100% تضمینی ) | ماهدیس کالا
https://mahdiskala.com › محصولات
Translate this page
با پودر چاق کننده جینسینگ بین 3 تا 8 کیلو وزن اضافه کنید ✓ این محصول کاملا تست ... یکی از علائم یائسگی در خانم ها این است که به ضعف حافظه مبتلا می‌شوند.

عوارض جینسینگ برای سلامتی زنان، مردان و کودکان چیست؟ - کوکا
http://www.coca.ir › عوارض-مضرات-ج...
Translate this page
عوارض و مضرات زیاده روی در مصرف جینسینگ چیست؟ عوارض جینسینگ برای زنان باردار و کودکان، تداخل دارویی و بیماری ها، چه افرادی نباید از جینسینگ استفاده ...

عوارض پودر جینسینگ برای زنان شیرده ؛ خطرات جینسینگ برای ...
https://falokhab.ir › 93043-avarez-po...
Translate this page
Farvardin 28, 1400 AP — عوارض پودر جینسینگ برای زنان شیرده ؛ خطرات جینسینگ برای زنان شیرده همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد ...

خواص جینسینگ برای سلامت و زیبایی+روش مصرف - مجله فیت ...
https://fitshape.ir › خواص-جینسینگ-...
Translate this page
جینسینگ چندسالی رایج شده است و به دلیل خواصی که برای بدن مخصوصا قوای ... عصاره جنیسینگ به صورت دارویی پودر، قرص، کپسول و روغن نیز وجود دارد که در ... اثرات جانبی و عوارض احتمالی جینسینگ ... علاوه بر این، کودکان و خانم‌های باردار و شیرده نیز نباید مصرف مداوم جنسینگ را ... سلام در مورد پودر چاقی جنسینگ توضیح‌میدید؟

آشنایی با مضرات و خواص جینسینگ - هفت گنج
https://7ganj.ir › آشنایی-با-مضرات-و...
Translate this page
Azar 21, 1397 AP — جینسینگ سالهاست که در آسیا و شمال آمریکا مورد استفاده قرار می گیرد و از خواص ... انجام شده که اثرات ضد دیابت و ضد چاقی در موش های بالغ را اندازه گیری کرد. ... به نظر می رسد که جینسینگ پودر شده باعث افزایش میل جنسی و درمان ...

با سلام. می خواستم بپرسم آیا قرص چاقی جینسینگ به ... - تبیان
https://www.tebyan.net › newindex
Translate this page
می خواستم بپرسم آیا قرص چاقی جینسینگ به کلیه یا کبد ضرری میرساند و مقدار مصرف روزانه کپسول ... اگرچه جینسینگ عموما بی خطر است، اما عوارض جانبی هم دارد.

خواص جینسینگ برای زنان - مرکز سلامت زنان سلام
https://womenhealthconsulting.com › ...
Translate this page
خواص جینسینگ برای زنان; نشانه های یائسگی در بانوان; قرص جیسینگ برای زنان ... مصرف جینسینگ در تقویت حافظه تاثیر به سزایی دارد و کمک می کند تا عوارض ... میشه قرص جنسینگ گوزن نشان استفاده میکنم واقعا برا چاقی تاثیرشو دیدم فقط ...
Related searches
عوارض قرص چاقی جینسینگ برای خانمها
عوارض جینسینگ برای خانم ها
عوارض پودر جینسینگ برای چاقی
عوارض پودر جینسینگ برای زنان شیرده
عوارض جینسینگ برای کبد
عوارض قرص جینسینگ برای مردان
قرص جینسینگ برای چاقی صورت خوبه
قیمت پودر جینسینگ قرمزهمراه اول

    اخبارفرهنگ و هنرسرگرمیخانوادهتناسب اندامدنیای مدسلامتآشپزخونهدین و مذهبفناوری

جینسینگ
سلامت تغذیه
جینسینگ خاصیتش بیشتر است یا عوارضش ؟
کد مطلب : 41526زمان مطالعه : 4 دقیقه
اغلب افراد گیاه و چای جینسینگ را با خواص عالی آن می شناسند، در صورتی که استفاده از گیاه جینسینگ عوارض جانبی را هم برای بدن به همراه دارد.
عوارض و مضررات جنسینگ

جینسینگ گیاهی است که در شمال شرقی چین و دور از شرق سیبری و کشور کره رشد می کند. بیشتر افراد با خاصیت این گیاه و فواید دارویی آن بیشتر آشنا هستند تا عوارض جانبی آن. هرچند این گیاه انواع مختلفی دارد که باید به آن توجه کرد. علی رغم همه ی فواید گیاه جنسینگ ، عوارضی هم دارد که چندان ساده نیست. در این بخش از نمناک بطور کامل به عوارض گیاه جنسینگ می پردازیم.
عوارض مصرف گیاه و چای جینسینگ
نوسان فشار خون و ضربان قلب:

اگرچه گیاه جینسینگ نسخه ای برای درمان فشارخون است اما مصرف طولانی و زیاد آن موجب نوسان فشار خون ، ضربان قلب نامنظم و تند می شود. افرادی که داروی فشار خون مصرف می کنند باید از خوردن این گیاه و چای آن بپرهیزند.

عوارض جینسینگ
تاثیرات هورمونی :

گیاه و چای جینسینگ کره ای اثرات استروژن در بدن را تحریک می کند. این اثرات هورمونی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب بروز ناهنجاری های مادرزادی می شود. دربرخی موارد باعث خونریزی واژینال، اختلالات قاعدگی و التهاب پستان در زنان و در نهایت منجربه مرگ می شود.
لخته شدن خون:

پلاکت های خون، خونریزی زیاد را متوقف می کنند. همچنین پلاکت ها ، خون را هنگام آسیب داخلی یا خارجی لخته می کنند. مصرف جینسینگ می تواند با عملکرد پلاکت های خون و کارایی آن ها تداخل داشته باشد و باعث افزایش لخته های خونی شود. لخته های خونی ممکن است به تومورها و یا سرطان تبدیل شوند و اگر به موقع درمان نشود می توانند مهلک باشد.
سرطان پستان، سرطان رحم، سرطان تخمدان، اندومتریوز و فیبروئید رحم :

جینسینگ حاوی ماده شیمیایی به نام جینسینوزید است که مانند استروژن عمل می کند. افزایش سطح این هورمون در بدن می تواند باعث تشدید علائم بیماران مبتلا به سرطان سینه، رحم، تخمدان، آندومتریوزیس و فیبروئید رحم شود.

مضرات جینسینگ
هیپوگلیسمی:

اگرچه گفته می شود جینسینگ برای درمان دیابت نوع 2 خوب است، اما می تواند منجر به افت غیر عادی قند خون در بسیاری از افراد شود. افت قند خون سطح انرژی بدن را کاهش می دهد و فرد احساس افسردگی و بی حالی می کند. تداخل داروهای دیابت و این گیاه ممکن است باعث کاهش غیر عادی قند خون شود که می تواند خطرناک باشد.
ناراحتی معده و روده :

مشکلات معده و روده مانند اسهال ،حالت تهوع در میان افرادی که برای اولین بار چای جینسینگ را می نوشند متداول است در اغلب افراد، این نشانه ها به تدریج ناپدید می شوند و بدن به مقدار استاندارد این گیاه عادت می کند.
بی خوابی :

جینسینگ حاوی ترکیبات فعال ویژه ای است که سطح انرژی را در بدن ما افزایش می دهد. بنابراین اگر چای را در زمان خواب بنوشید ممکن است باعث مشکلاتی در خواب و بی خوابی شود پس چند ساعت قبل از خوابیدن از این گیاه یا چای آن مصرف کنید.
بی قراری و عصبانیت:

برخی افراد که چای و گیاه جینسینگ را به طور منظم مصرف می کنند معمولا از عصبانیت، نداشتن تمرکز، بی قراری، و اضطراب شکایت دارند زیرا با مصرف این گیاه سلول های مغز تحریک می شوند و این علائم رخ می دهد و این نشانه ها زمانی تشدید می شوند که جینسینگ با قهوه و دیگر نوشیدنی های همراه شود.

عصبانیت
مشکلات عصبی و ذهنی:

برخی افراد سردرد و سرگیجه را با مصرف جینسینگ تجربه می کنند چون ممکن است باعث تاثیرات عصبی شود.

علاوه براین گاهی منجر به افسردگی، گیجی و جنون می شود در نتیجه نباید حین استفاده از داروهای ضد افسردگی، از این گیاه و چای استفاده کنید.
بارداری و زایمان:

پزشکان توصیه می کنند که مادران در دوران بارداری و شیردهی از گیاه جینسینگ استفاده نکنند زیرا ممکن است اثرات مضری روی جنین و نوزادان مثل مشکلاتی در شکل گیری جنین و بروز ناهنجاری های مادرزادی داشته باشد.
التهاب رگ های خونی :

مصرف دوز بالای جینسینگ می تواند باعث التهاب رگ های خونی در مغز شود که درنتیجه منجر به سکته، تب، سردرد و غیره می شود.
اسکیزوفرنی :

مصرف بالای جینسینگ می تواند بر انتقال دهنده های عصبی در بدن تاثیر بگذارد. انتقال دهنده های عصبی مواد شیمیایی هستند که پیام ها را از سلول های عصبی به سلول های دیگر می برند. استفاده از این گیاه با داروهای ضد روان پریشی می تواند سطح انتقال دهنده های عصبی در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و یا دیگر اختلالات ذهنی را تغییر دهد.

عوارض جانبی جینسینگ
تغییرات قاعدگی در زنان :

یکی دیگر از عوارض مصرف بیش از اندازه جینسینگ تغییرات در چرخه قاعدگی زنان است به محض بروز تغییرات باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
واکنش های آلرژیک:

واکنش های آلرژیک واقعا با علائمی مثل ورم زبان، گلو و صورت، حساسیت خفیف پوست، دشواری در تنفس، تنگی نفس ظاهر می شوند و اگر جز افرادی بشمار می روید که مستعد واکنش های آلرژیک هستید بهتر از مصرف گیاه جینسینگ خود داری کنید.
سندرم استیونز–جانسون:

یکی از عارضه های نادر مصرف جینسینگ پاناکس سندرم استیونزاست. این بیماری جدی اگر برای فردی رخ دهد با علائم آنفولانزا مانند شروع خواهد شد و پس از آن خارش، تاول و درد شدیدی روی پوست ایجاد می شود که باید سریعا به پزشک مراجعه کنند.
نوزادان و کودکان:

مصرف گیاه جینسینگ به احتمال زیاد برای نوزادان و کودکان خطرناک است و می تواند منجر به مسمومیت و مرگ آن ها گردد. به همین دلیل مصرف جینسینگ برای نوزادان و کودکان توصیه نمی شود.

عوارض جینسینگ
آسیب کبد :

یکی دیگر از عوارض نادر مصرف جینسینگ پاناکس آسیب کبد است که با علائمی مانند زرد شدن چشم و درد ظاهر می شود و در چنین مواردی باید مراجعه به پزشک صورت گیرد.
تداخل دارویی:

جینسینگ با برخی دارو های ضد انعقادی خون مانند وارفارین، هپارین و آسپرین ممکن است که تداخل دارویی داشته باشد.
پیوند عضو:

مصرف گیاه جنسینگ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. به همین دلیل اثر بخشی دارو هایی که پس از پیوند عضو استفاده می شوند را کاهش می دهد.
پیام تبریک تولد به تمام اردیبهشتی ها
تولد ساده و شیک سپیده خداوردی
این مطلب مفید بود ؟
89
22
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
منبع : mypanaxginseng / stylecraze / curetick / بخش بهداشت و سلامت نمناک/ح.ب/ن
برچسب : خواص مواد غذایی و میوه جات
مطالب پیشنهادی

    پاکسازی رگهای بدنپاکسازی رگهای بدن با این خوراکی ها
    خاصیت سیبیک خاصیت فوق العاده سیب فقط برای خانم ها
    خواص مواد غذایی چطور خواص مواد غذایی را افزایش دهیم؟
    تغذیه سالمندانمفیدترین مواد غذایی برای افراد بالای 50 سال
    توتسالمترین غذا ی دنیا
    کدو حلواییخواص کدو حلوایی
    انار و هندوانهخواص هندوانه و انار شب یلدا
    انارخواص جادویی انار

نظرات
نام و نام خانوادگی :ایمیل :
سوال امنیتی :
وبگردی

    nativeمرگ تلخ عروس 18 ساعت بعد از عروسی در آغوش داماد + عکس
    nativeگرفتن “فال حافظ” واقعی آنلاین همراه با تفسیر کامل
    native“تزیین شیر برنج” برای افطار و مهمانی ها
    nativeطرز تهیه فلافل برای افطاری بسیار خوشمزه و جذاب
    nativeمدل های تزیین شیر برنج به زیباترین سبک ها برای افطار
    nativeمرگ تلخ عروس و داماد 5 دقیقه بعد از عروسی! + تصاویر
    nativeتولد ساده و شیک سپیده خداوردی
    nativeپیام تبریک تولد به تمام اردیبهشتی ها

همچنین بخوانید
16 روش درمان درد های شدید معده در خانه !
21 روش خانگی برای درمان قطعی سرفه
درمان های خانگی سردرد کدامند؟
داروهای مرتبط با درد ، زخم و رفلاکس معده + عوارض
دلیل اصلی درد سمت راست سر چیست؟
عدد قند خون نرمال و طبیعی چند است؟
میدانید چه خواص مهمی در گل گاوزبان پنهان است ؟
این جمله ها را حتما به همسرتان بگویید؛ معجزه میکند
آب کردن شکم در عرض دو هفته با ترفندهای ساده
مثل آب خوردن جوش زیرپوستی را درمان کنید + نسخه
14 ماسک عالی مخصوص “روشن شدن پوست صورت”
پایان ریزش مو از همین حالا !!
خواص باورنکردنی نوشیدن یک لیوان آب گرم
کاهش فشار خون در 2 دقیقه با یک خودکار !!
بهترین روش برای پیشگیری از کرونا
هم اکنون دیگران می خوانند

    •
    طرز تهیه غذای جنوبی “قلیه ماهی”
    •
    طرز تهیه “شله زرد” با نکات ویژه و کاربردی
    •
    طرز تهیه “میرزا قاسمی” گیلانی (مرحله به مرحله با عکس)
    •
    از صفر تا صد “فرنی با آرد برنج” ، طعمی فراتر از انتظار
    •
    بهترین رفتار بعد دعوا با همسر از نظر روانشناسان
    •
    بیوگرافی “صابر ابر”
    •
    تمام راههای ارزان “چاق شدن صورت”
    •
    طرز تهیه “کاچی” با طعم لذت بخش
    •
    درست کردن دسر شکلاتی با طعمی که شگفت زده می شوید
    •
    ذکر و دعایی مخصوص رفع سریع بیکاری
    •
    خواص و فواید شگفت انگیز هویج برای زیبایی چهره
    •
    بلوزهای تابستانی ، شیک پوشی با لباس راحتی
    •
    سفر به ییلاقات رویایی و باورنکردنی ماسال گیلان
    •
    دلیل مهم تغییر ناگهانی بوی بدن
    •
    آموزش بدست آوردن محیط و مساحت “مربع”
    •
    فال مهر ماه برای متولدین 12 ماه سال
    •
    خصوصیاتی که زن خرداد ماهی را خاص می سازد
    •
    کاردستی با چوب بستنی + تصاویر
    •
    اشتباهات خانم های ایرانی هنگام برداشتن ابرو
    •
    برای بهره مندی از خواص کندر آن را چطور مصرف کنیم؟
    •
    6 نکته کلیدی برای افزایش شیر مادر
    •
    روش صحیح استفاده از روغن خراطین
    •
    تاریخچه هندبال و قواعد و خطاهای بازی هندبال
    •
    علت ژله ای شدن اسپرم چیست و چه زمانی خطرناک است؟
    •
    اسم پسر ایرانی به ترتیب حروف الفبا
    •
    سلبریتی های مشهوری که کوتاه قد هستند + تصاویر
    •
    چسب قطره ای روی دست با چی پاک میشه ؟ + 4 روش فوری
    •
    لیستی از 15 مدل غذای برنجی خوشمزه + دستور تهیه
    •
    جنینی که از مغز یک زن بیرون آمد !
    •
    طرز تهیه انواع شربت با خاکشیر
    •
    طرز تهیه غذای جنوبی “قلیه ماهی”

hintپاکسازی رگهای بدن با این خوراکی ها
صفحه نخست | درباره نمناک | ارتباط با ما | رپورتاژ آگهی
باز نشر مطالب سایت نمناک (در تعداد محدود و بدون استفاده از ربات) با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت namnak.com مجاز میباشد .

فیتامین

    صفحه نخست
    تمرین و ورزش
    تغذیه
    علم و دانش
    ذهن و روان
    اخبار
    سایت فیتامین

6 نظر
(12 vote)
خواص و مضرات جینسینگ برای چاقی و لاغری

تاریخ انتشار
23 بهمن 1399

تعداد بازدید
7272

زمان مطالعه
5 دقیقه

خانه » تغذیه » خواص و مضرات جینسینگ برای چاقی و لاغری
فهرست مطالب

جینسینگ یکی از گیاهان داروییِ پرطرفدار ایرانی است که همه آن را به‌عنوان اکسیر نیروبخش و داروی حافظه می‌شناسند، اما خواص استفاده از جینسینگ فقط به همین موارد محدود نشده و فواید بسیار زیادی دارد.

در این مطلب از فیتامین ابتدا کاملاً با جینسینگ آشنا شده سپس به سراغ خواص و مضرات آن رفته و در نهایت نحوه مصرف آن را به شما آموزش خواهیم داد.
جینسینگ چیست؟

اول از همه به سراغ اسم این گیاه می‌رویم تا ببینیم که چرا نام عجیب و غریب جینسینگ روی این گیاه گذاشته شده است. جینسینگ اسمی انگلیسی است که از واژه رِنشِن (رِن به معنی مرد و شِن به معنی گیاه) گرفته شده است. علت این نام‌گذاری شاید به‌خاطر ظاهر عجیب و غریب این ریشه و شباهت آن به انسان باشد. در حقیقت جینسینگ ریشه گیاهی است که به‌عنوان درمان‌کننده و شفادهنده همه بیماری‌ها شناخته شده است!
تاریخچه جینسینگ

در حدود ۵۰۰۰ سال پیش، برای اولین بار گیاه جینسینگ در کوهستان‌های شمالیِ چین (مانچوریا) یافت شد؛‌ مردم چین از این ریشه به‌عنوان غذا استفاده می‌کردند. بعد از آن فردی به نام شِنونگ دریافت که این ریشه غذا نبوده و خواص درمانیِ بسیاری دارد.

زمان زیادی نگذشت که این گیاه فوق‌العاده، در چین به شهرت فراوانی رسید و پادشاهان چینی به آن علاقه‌مند شدند. به قدری این گیاه بین پادشاهان و فرمانروایان چینی محبوب شد که حاضر بودند برای خرید این گیاه، هم‌وزن آن طلا بدهند!

پادشاه شانتجی جزء اولین فرمانروایانی بود که به ارزش زیاد این ریشه جادویی پی برده بود؛ به همین خاطر ۳۰۰۰ نفر از سربازنش را با پای پیاده به کوهستان‌های شمالیِ چین فرستاد تا با جینسینگ به امپراطوری بازگردند. پادشاه دستور داده بود هر سربازی که دست‌ِخالی به خانه بازگردد بدون‌ِشک اعدام خواهد شد!

 
خواص معجزه‌آسای جینسینگ

 
۱. ضدِالتهاب قوی

 

این گیاه دارای مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدانِ طبیعی بوده و خاصیت ضدالتهابی دارد. تحقیقات آزمایشگاهی که روی این ریشه فوق‌العاده صورت گرفته نشان می‌دهد که عصاره آن دارای ترکیباتی است که نه‌تنها جلوی بروز التهاب را می‌گیرد، بلکه ظرفیت آنتی‌اکسیدان سلولی را نیز بالا می‌برد. در نتیجه مصرف آن برای اگزما فوق‌العاده بوده و التهاب ناشی از این بیماری را به سرعت درمان می‌کند.

 
۲. بهبود عملکرد ذهنی

جینسینگ باعث بهبود عملکردهای ذهنی مانند حافظه و رفتار خواهد شد. ترکیبات موجود در ریشه این گیاه، مثل Ginsenoside (جینسینوساید) و ویتامین K می‌تواند شما را در برابر آسیب‌های مغزیِ ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کند.

برطبق مطالعه‌ای که در همین مورد بر روی ۳۰ نفر صورت گرفت، شرکت‌کنندگان بعد از ۴ هفته مصرف ۲۰۰ میلی‌گرم جینسینگ آسیایی، عملکرد ذهنی‌شان تا حد قابل توجهی بهتر شده بود.

حتی نتیجه بعضی از مطالعات صورت گرفته نشان می‌داد که محاسبات ریاضیِ خیلی از افراد بعد از مصرف این گیاه بهتر شده و خونسردیِ بیشتری در حین انجام فعالیت‌های ذهنی دارند.

 
۳. بهبود نعوظ مردان

یکی از فواید دیگر این گیاه که بسیاری از مردان به دنبال آن هستند درمان مشکل نعوظ و زودانزالی است. ترکیبات موجود در این گیاه از استرس اکسیداتیو (حمله‌های بیولوژیک به ارگانیسم بدن) در رگ‌های خونی جلوگیری کرده و باعث می‌شود تا در حین رابطه جنسی عملکرد بهتری داشته باشند. از طرفی باعث افزایش تولید اسیدنیتریک در عضلات شده و جریانِ خون در اندام جنسیِ مردان را افزایش خواهد داد.

 
۴. تقویت سیستم ایمنی بدن

بدون‌ِشک گیاه داروییِ جینسینگ، سیستم ایمنی بدن شما را قوی‌تر از قبل خواهد کرد. مطالعاتی در این زمینه بر روی افراد و بیماران سرطانی بعد از عمل صورت گرفت که در آن ۳۹ نفر از افرادی‌که در دوره ریکاوری بعد از عمل جراحی (سرطان معده) طی مدت دو سال با ۴۰۰,۵ میلی‌گرم جینسینگ تحت درمان قرار گرفته بودند؛ جالب این‌جاست که این افراد بعد از دو سال، بازگشت علائمشان کاهش یافته بود و سیستم ایمنی‌شان تا حد زیادی تقویت شده بود.

 

۵. مقابله با سرطان

جینسینگ می‌تواند در مقابله و جلوگیری از بروز بسیاری از سرطان‌ها به کمکتان بیاید. خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانیِ آن بهترین سپر دفاعی در برابر انواع سرطان خواهد بود. چرخه سلولی به نحوی است که سلول‌ها رشد نموده و شروع به تقسیم‌شدن می‌کنند. شما با مصرف منظم این گیاه می‌توانید از تقسیم و رشد غیرطبیعیِ سلول‌ها جلوگیری نموده و در نتیجه از سرطان در امان باشید.
۶. افزایش انرژی و مبارزه با خستگی

با مصرف جینسینگ دیگر کمتر حس خستگی به‌سراغتان می‌آید و در طول روز انرژی بیشتری خواهید داشت.

ریشه این گیاه دارای ترکیباتی مثل پلی‌ساکاریدها و الیگوپپتیدها است که استرس اکسیداتیو بدن را کاهش داده و باعث می‌شود تا دیرتر خسته شده و در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید.

در تحقیقی که بر روی ۳۶۴ نفر از افراد نجات‌یافته از سرطان صورت گرفت، آن‌ها بعد از ۸ هفته مصرف ۲۰۰۰ میلی‌گرم از این ریشه دیگر احساس خستگی و بی‌حالیِ کمتری نسبت به گذشته داشتند.
۷. لاغری و کاهش وزن

اگر قصدتان از خرید جینسینگ لاغرشدن است، باید دقت کنید که حتماً جینسینگ آسیایی یا کره‌ای خریداری کنید، زیرا این نوع روی سوخت‌وساز کربوهیدرات تأثیر مستقیم گذاشته و علاوه‌بر آن اشتهایتان را کمتر خواهد کرد.

اگر مشکل یا بیماریِ خاصی ندارید، می‌توانید ۵ یا ۶ تکه ریشه این گیاه را داخل آب داغ ریخته و با آن چای تهیه کنید. پودر آن را هم می‌توانید به سالادها و غذاهایتان اضافه کنید.
۸. افزایش و بهبود اسپرم

یکی دیگر از فواید این گیاه فوق‌العاده افزایش میزان اسپرم و بالا رفتنِ کیفیت آن است. مطالعات بسیار زیادی روی تأثیر این گیاه بر باروری مردان صورت گرفته که همگی تأثیرگذاریِ این ریشه جادویی روی اسپرم مردان را تأیید می‌کند.

در طی این مطالعات، مردان پس از ۱۲ هفته مصرف منظم و روزانه ۱٫۵ گرم از جینسینگ آسیایی یا آمریکایی، شاهد افزایش و بهبود کیفیت اسپرم و احتمال باروری‌شان بودند.

 

۹. کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشی

یکی دیگر از فواید جینسینگ که بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان از آن بهره می‌برند، خاصیت ضدخستگی و ریکاوری سریع‌تر با مصرف این ریشه در قبل و بعد از فعالیت ورزشی است.

دقت کنید که اگر به دنبال انرژیِ بیشتر در حین ورزش هستید، باید از جینسینگ آمریکایی قبل از ورزش استفاده کنید. اگر هم دنبال ریکاوری و بدن‌درد کمتر بعد از ورزش هستید بهتر است به سراغ جینسینگ آسیایی بروید.
چه مقدار جینسینگ مصرف کنیم؟

تعیینِ مقدار مصرف این ریشه شفابخش بستگی به نوع و کیفیت آن دارد. در نتیجه همیشه سعی کنید از شرکت یا فروشگاه‌های معتبر‌ گیاهان دارویی اقدام به خرید کنید. بسیاری از عطاری‌ها و فروشگاه‌های گیاهان دارویی پیشنهاد می‌کنند که ۱ تا ۳ گرم از این ریشه معجزه‌آسا را مصرف کنید.

 

جینسینگ برای چه کسانی ممنوعیت دارد؟

مصرف این گیاه برای برخی افراد ازجمله زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان منع مصرف دارد. همچنین مصرف آن برای بیماران سرطانی افراد دچار چاقی مفرط، مشکلات عصبی، بی‌خوابی، فشار خون بالا به هیچ‌جه توصیه نمی‌شود.

 
جینسینگ چه عوارضی دارد؟

مصرف این ریشه عارضه شدیدی به همراه نداشته و فقط در بعضی از افراد همانند محرک عمل کرده و باعث ایجاد حس اضطراب و بی‌خوابی می‌شود.

اگر در مصرف آن زیاده‌روی کنید ممکن است که سردرد، سرگیجه و یا دل‌درد به سراغتان بیاید. مصرف منظم این گیاه برای خانم‌ها نیز ممکن است آن‌ها را دچار اختلالات قاعدگی کرده و علائم افراد دارای حساسیت را افزایش دهد.

مصرف این گیاه همراه با کافئین تداخل دارد و سلامت فرد را به خطر می‌اندازد. همچنین به دلیل بالا رفتنِ سطح قند خون با داروهای ضدافسردگی تداخل دارد.
لطفا به این مطلب امتیاز دهید
4.33 (12 votes)
این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

Ghazal ۰۳ اردیبهشت ۱۴۰۰

سلام من وقتی استفاده کردم پریودیم نامنظم نشد ینی ی ماه درمیون میشم خاستم بپرسم این چیز عادیه یان؟؟
کارشناس فیتامین ۰۶ اردیبهشت ۱۴۰۰

سلام غزل عزیز. بهتره با پزشک مشورت کنین
لیلا ۲۴ فروردین ۱۴۰۰

ایا قرص چاقی جنسینگ عوارض دارد
کارشناس فیتامین ۲۵ فروردین ۱۴۰۰

سلام لیلای عزیز. خیر عوارض نداره ولی باید به اندازه مصرف بشه
محبوبه ۱۵ فروردین ۱۴۰۰

سلام مدت۲ ماهه قرص جنسینگ رو استفاده کردم اما۱۰ روزی هست خارش شدیدی دارم،ممکنه عوارض قرص باشه؟
کارشناس فیتامین ۱۷ فروردین ۱۴۰۰

احتمالش هست دوست عزیز